23.10.2026
Поширеність куріння сигарет серед підлітків віком від 13 до 15 років значно знизилася за останні 20 років, але залишається стабільною на рівні 12% останні 7 років. Ці цифри доводять, що молоді люди в Україні курять все менше, і, що найважливіше, менше молодих людей починає курити. Водночас серед молоді зростає куріння кальяну, електронних сигарет та пристроїв для електронного нагрівання тютюну (ТВЕНів). Зокрема, 6,9% підлітків вживають тютюнові вироби для нагрівання, кожен 5-й вживає е-сигарети, 5,1% є теперішніми споживачами бездимного тютюну, а 2,9% – споживачами нікотинових паучів. Такі дані Глобального опитування молоді щодо тютюну (GYTS) ВООЗ, яке було презентовано у 2025 році.
Прогнозується, що половина тих, хто починає палити в підлітковому віці, продовжуватиме палити протягом 15-20 років. Доведено, що чверть підлітків може стати залежною від нікотину після викурювання лише трьох-чотирьох сигарет, а після викурювання п’яти пачок залежними стають майже 60%.
На поширеність куріння негативно впливають триваюча повномасштабна війна та гуманітарна криза, а також тенденція таргетування молоді виробниками тютюнових та нікотинових виробів. Завдання дорослих – навчити підлітка формувати критичне мислення щодо куріння.
Наслідки пасивного куріння у дітей відрізняються від тих, які мають внаслідок паління дорослі. Якщо у дорослих до найбільш значних наслідків відносять захворювання серцево-судинної системи, то у дітей тютюновий дим, перш за все, впливає на органи дихання, а також психічну діяльність і поведінку. Окремі проблеми дитячого здоров’я викликані комбінованим впливом тютюнового диму до і після народження. До цієї групи патологій відносять запалення середнього вуха, синдром раптової дитячої смерті, поведінкові проблеми та труднощі, що стосуються навчання та функцій нервової системи.
Найчастіше перші спроби куріння та формування залежності починаються в підлітковому віці. Під час цього періоду підліток проходить стадію становлення свого особистого «я» та намагається вибудувати власну незалежність.
Причини початку куріння:
- бажання бути дорослим, самостійно приймати рішення (без усвідомлення відповідальності).
- групова ідентичність – куріння серед однолітків, у компанії. Надмірна емоційність та занепокоєння бути неприйнятним – занижена самооцінка – відсутність самоідентифікації. Бажання не бути «білою вороною» серед друзів, які палять, штовхає до куріння, потім звичка укорінюється;
- куріння в сім’ї – формування поведінки через батьків, котрі палять;
- популяризація шкідливої звички, реклама, фільми, кумири, спроби чинити опір забороні, нудьга і бажання спробувати щось нове.
Мотивація відмови:
- неможливе поєднання спорту з тютюном (спортсмени не курять). Спорт – гарна фігура – привернення уваги;
- заощадження коштів (для особистої потреби: подорожі, гаджети, щось особливе);
- бажання мати чистий подих, не пропахлі димом пальці, волосся, одяг; бажання мати гарний зовнішній вигляд, запобігання сухості шкіри та появи зморшок, жовтизни зубів;
- можливі захворювання – неможливість здійснення мрій;
- бажання контролювати своє життя, кинути курити – це виклик. Людина, яка поставила собі за мету відмовитися від паління і зробила це, цілком заслуговує на радикальне зростання самоповаги.
Куріння – це насамперед прояв залежності. Підліткам необхідно:
- використовувати знання або поради дорослих (лікар, вчитель, батьки) про наслідки тютюнопаління для прийняття усвідомленого рішення;
- формувати почуття відповідальності за стан власного здоров’я і здоров’я оточуючих. Відповідальність – неодмінна складова незалежності і дорослішання;
- вміння не боятися висловлювати особисту думку, дотримуватися власних міркувань, а не більшості – є критерієм дорослої, відповідальної та незалежної людини.
В Україні право на бездимне повітря у громадських місцях захищене Законом.
Дбайте про захист свого бездимного середовища та турбуйтеся про здоров’я людей навколо, відмовтеся від куріння назавжди!